Vieni periodo degli esami e iniziare a ricevere gli studenti ansiosi e trascorrere notti insonni preoccuparsi gli esami successivi. Gli esami possono essere angoscianti per alcune persone. Gli studenti possono preoccuparsi per un esame per giorni prima di prendere posto e / o durante l'esame, quando si affronta l'esame che possono incontrare i pensieri negativi e spiacevoli sintomi fisici che impediscono loro di svolgere al meglio delle loro capacità.
Studenti, Just Relax! Non deve preoccuparsi .... E 'bene ricordare che gli esami non sono qui come punizione. Invece, sono un buon modo di test per vedere quanto le informazioni che hai imparato.
Esami di verificare la conoscenza di uno studente e la comprensione di un argomento particolare. Portano domande da un intero modulo insieme in un ambiente stimolante.
Sia che stiate prendendo il Esami consiglio o future Medical Test d'ingresso o che compaiono per qualsiasi altro esame di ammissione, non ti preoccupare. Basta seguire questi semplici consigli per superare la febbre esame.
Non superare ansia: aiuta mai. Pensate a tutti gli esami che avete affrontato finora e come hai superato le tue paure. Visualizzare il peggio che può accadere e quindi pensare positivo.
Discutere le vostre ansie per i tuoi genitori, amici ecc e farlo uscire del petto periodicamente. Allo stesso tempo, parlare di argomenti che sono buoni e i capitoli che sono ben preparati in
acquisire fiducia nei soggetti che conosci meglio: completando la revisione e la scrittura di note, in particolare a un familiare o rispondere alle prove di simulazione. Make brevi osservazioni di sottoporre subito prima degli esami.
Fix tempo e luogo: Assicuratevi che il vostro studio non ha alcun disturbo. Allontanarsi da quel luogo quando è necessario fare delle pause. Prendili frequentemente dalla strutturazione di pianificazione del tempo. Ogni volta che ti senti fresco, studiare le materie difficili o noiose prima per alcuni minuti e poi passare a quelle facili.
L'esercizio fisico e attività ricreative: sono importanti quanto gli studi e ti aiutano a concentrarsi meglio. Non ridurre drasticamente il vostro sonno. Il tuo corpo ha bisogno.
Evitare la lettura ripetitiva: Se non si riesce a ricordare, suddividere il capitolo in punti e punti sub e provare e ricordare ogni punto sub.
Fare prove di simulazione: periodicamente, specialmente nei subjects.Rest difficile, mangiare bene e rinfrescarsi: specialmente la mattina del vostro esame. Si tratta di un modo migliore per affrontare loro che all'ultimo minuto cramming.
Il giorno dell'esame: Relax, Ricordati che Dio è Incharge ... Ridurre lo stress, dormire bene, mangiare bene e andare presto.. Non discutere con i tuoi amici quello che hai preparato e quello che non hai.
Abbiate fiducia, vi farà bene. Credete in voi stessi.
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